Registrácia Prihlásiť sa
Napíšte nám
Články
Blog Recenzia Report
Podujatia
TRIATHLON & DUATHLON ATTACK 2017 - 26.8.2017 Skialpinistický Maratón Beh na URPÍN 2017 CONTINENTAL beh na Pustý Hrad 7.10.2017 Charitatívny Mikulášsky beh 2016 Propozície: Skialp Maratón Výsledky: Bystrický Vertikal - Run & Bike - 1.5.2017
E-shop
Požičovňa
Alpenverein
Nová registrácia jednotlivca Nová registrácia rodiny Predlžovanie registrácie Všeobecné podmienky Všeobecné výhody Výhody, ktoré nájdete len u nás Cenník 2021 Cenník 2022 Cenník 2020 Mám nehodu a ako ďalej - krok 1 Mám nehodu a ako ďalej - krok 2 Pravidlá ochrany osobných údajov
Kontakt

Active Planet

  • Články
    • Blog
    • Recenzia
    • Report
  • Podujatia
  • E-shop
  • Požičovňa
  • Alpenverein
  • Kontakt

Vyhľadávanie

Nech žije Giro...nech žije Giro ...

blog
Zverejnené: 01.06.2018  |  Autor: Active Planet

Dai, dai, dai, poď, poď ,... povzbudzujeme pretekárov na talianskych cestách. Takto už pár rokov sa koncom mája s výlučne mužskou cyklopartiou presúvame do Dolomitov alebo niekde k Bormiu za tými najťažšími a najvyššími cestami.  Svojim spôsobom je to pre nás dovolenka a relax. Na druhej strane sledujeme vždy aktuálne pretekové dianie a nájdeme si čas, vidieť to aspoň raz naživo. Ale poteší ma hlavne atmosféra rozoberania pri live prenose alebo aj večer pri pive. Poznáte to, tam sa to najlepšie prežíva a rozoberá.  A tí chlapci v profi dresoch to tak ľahko zvládajú – teda aspoň to tak navonok vyzerá.

Čo ma na Giro hlavne fascinuje? Tak to je prístup obyčajných ľudí k podujatiu. Keď vidíte babku s dedkom ako si na plot viažu ružové balóniky, ozdobujú všetko do ružového alebo celé dediny vymýšlajú špeciálne ozdoby. Paráda. A nám nakoniec ešte takáto výzdoba slúži k orientácii, nielen cez preteky profíkov ale aj potom na ďalší deň, lebo ten ružový ozdobný pás sa tiahne krajinou. Potom k tomu také to úprimnejšie povzbudzovanie aj tých v „zadu“ nielen hviezdy trochu núti zamyslieť sa nad regionálnym rozdielom.

 

Samozrejme niekedy vysvetľujem , čo  je to po našom íst na Giro. Hlavne trénovať a trénovať. Pamätám si veľmi dobre moju prvú návštevu a tréning. Že kde ideme? Ale dáme dva kopčeky,  takých 68 km nič viac.  To bude stačiť. Trochu sa mračím. Hovorím si, že  kvôli tým pár km som ani nemusel chodiť. Ale wauuu. Netušil som, že chlapci vybrali Crostis a Zoncolan naraz. Kto to nepozná opíšem. Idete strmou strechou hore, hore a len hore. Potvora kopec nikde sa nechce ten sklon znížiť pod 10 %. Ani v zákrute. A keď si tak idete hodinku, zataví sa Vám všetko. Nohy už nejdete ani pretočiť. Pľúca akosi nezvládajú nápor, prípadne redší vzduch. Vybavujem si,  že Crostis  som nejak horko ťažko prežil ale následný Zoncolan ma dorazil. V kŕčoch s dvoma prestávkami som to ledva zvládol. Z hora som ani poriadne nevidel, mal som zakalené oči. Od únavy. Ale aj od úžasu nad cestami čo taliani vybudovali.

Len tak pre info:

Crostis - 14 km, 10,1 % priemer a 1422 m prevýšenia

Zoncolan od Ovara - 9,9 km 12,1 % priemer a 1200 m prevýšenie

 

A ďalšie a ďalšie dni sme stále nachádzali úžasné cestičky. Aj keď poriadne ťažké. Stále len hore a dolu, samá zákruta.  Keď idete 5 či 7 hodín, vyčistíte si aj poriadne hlavu. Už Vás zaujíma len kde nabrať vodu, či máte dosť tyčiniek a gelov. A tiež nespadnúť, lebo pri tom množstve točiek sa rýchlo dá čosi zlé urobiť. Sledujete očkom ešte počasie , či Vás nechytí búrka či dážď. V niektorých prípadoch aj sneh. Keď ste niekde na Passo Stelvio alebo na Gavii, tak sneh je vždy súčasťou. Oblečenie poriadne zvažujete.

 

Nádherné zážitky. Ale jedno je isté. Bez kondície to nedáte. Vždy si hovorím, natrénovať pred ochodom aspoň tisícku km v ako takých kopcoch. A to v zime nesmiete zaháľať. A ak nie ste na tom tak skvelo, tak stále len budete naháňať koleso kamarátov. Ako to mám vlastne už trvale ja.  A dávam si teda poriadne zabrať, nechcem nechávať veľmi veľké medzery. Inak by ma nečakali. V takých výškach rýchlo vychladnete a to by šlo o zdravie.

 

A nakoniec ovládli nás technológie – stiahnem údaje z hodiniek na Stravu a vidím ako na tom som. V poradí niekde medzi 1500-2000 miestom na každom frekventovanejšom kopčeku , čo by nevadilo ale časy najlepších sú nejaké krátke ako keby ich vozili autom. Hoci mená sú známe z profi ale aj tak sú jooooj  veľmi výkonnostne ďaleko.

Parádna je pre nás amatérov aj Relive aplikácia, tá sa pekne vyvýja a hlavne rýchlo a jednoducho vie spraviť napr. toto:

 

Takže to Giro je pre nás parádna čistička hlavy, naháňačka kondície, výhľadov a zážitkov. Ale potrénujte predtým, nech sa tak netrápite. Alebo nabite baterky na tátošovi.

 

Možno o rok opäť budeme povzbudzovať taliansky dai, dai, dai....alebo sa pridáte aj Vy ?

 

Text: Miroslav Leitner

Foto: Steephill.tv  a účastníkov zájazdu

Galéria
Komentáre

Najčítanejšie články

Týždeň
Mesiac
Rok

ChallengeCHopok 2022

Máte radi šport na horách? Milujete pretekové Výzvy ? Challenge Chopok v roku 2022  má dve verzie .  
10.03.2022  |  Active Planet
report

Tradície sú o budúcnosti.

Keď s 2 skialpmaniakmi // R.Kňazík a M.Chudý// oprášite dobré zvyky....
09.04.2022  |  Katarína Belicová
report

Vaša pomoc skvalitňuje Vaše podujatia.

Viac je toho, čo máme každý rok na pláne ako skvalitniť naše podujatia. Niečo by sme chceli aj pridat. Budeme sa spolu snažiť ?
05.03.2022  |  Katarína Belicová

SPORTBONUS predĺžený až do 31.8.2022 - 75% ZĽAVA NA ALPENVEREIN PRE ROK 2022

SPORTBONUS je akcia rakúskeho federálneho ministerstva (BMKÖS) za maximálne výhodné ceny.  Ušetríte až 75% na štandartnej cene ALPENVEREIN pre rok 2022. 
02.09.2021  |  Active Planet
report

Lyžiarky - vyberáme skialpovú výstroj

Cesta za zážitkami na horách vie byť niekedy veľmi tŕnistá. Pri skialpe zvlášť, lyžiarky sú asi tá najdôležitejšia časť výstroje. Predovšetkým preto, že keď Vás tlačia, či máte otlaky, tak akékoľvek parádne výhľady, či dojmy sú pokazené a vôbec si to neužijete. Takže keď niečo nesedí, je potrebné s tým čím skôr čosi  robiť. Dá sa to. Ale predovšetkým pri kúpe je treba ísť rozumne k štastnej voľbe.  
20.11.2021  |  Active Planet

TRIATHLON ATTACK 2021 už za nami -ako bolo? Časy a rekordy.

V sobotu 14.8.2021 prebehol 7. ročník podujatia TRIATHLON ATTACK 2021. O tom ako bolo, aké padli rekordy a aké boli všetky výkony krátko na pár riadkoch. 
26.08.2021  |  Active Planet

Už začni alebo Kalendár podujatí 2022

Nádeje, tréningy, ciele a plány.O čom snívame a ktorý cieľ bude ten pravý?  
07.11.2021  |  Katarína Belicová

Články

  • Blog
  • Recenzia
  • Report

Podujatia

  • Beh
  • Skialp
  • Triatlon
  • Ostatné

Obchod

  • E-shop
  • Požičovňa
  • Servis
  • Poradenstvo

Alpenverein

  • Čo je Alpenverein
  • Výhody členstva
  • Nová registrácia jednotlivca
ActivePlanet.sk
© 2022 ACTIVEPLANET.SK
Created by ActivIT