Registrácia Prihlásiť sa
Napíšte nám
Články
Blog Recenzia Report
Podujatia
TRIATHLON & DUATHLON ATTACK 2017 - 26.8.2017 Skialpinistický Maratón Beh na URPÍN 2017 CONTINENTAL beh na Pustý Hrad 7.10.2017 Charitatívny Mikulášsky beh 2016 Propozície: Skialp Maratón Výsledky: Bystrický Vertikal - Run & Bike - 1.5.2017
E-shop
Požičovňa
Alpenverein
Nová registrácia jednotlivca Nová registrácia rodiny Predlžovanie registrácie Všeobecné podmienky Všeobecné výhody Výhody, ktoré nájdete len u nás Cenník 2020 Cenník 2019 Mám nehodu a ako ďalej - krok 1 Mám nehodu a ako ďalej - krok 2 Pravidlá ochrany osobných údajov
Kontakt

Active Planet

  • Články
    • Blog
    • Recenzia
    • Report
  • Podujatia
  • E-shop
  • Požičovňa
  • Alpenverein
  • Kontakt

Vyhľadávanie

Nech žije Giro...nech žije Giro ...

blog
Zverejnené: 01.06.2018  |  Autor: Active Planet

Dai, dai, dai, poď, poď ,... povzbudzujeme pretekárov na talianskych cestách. Takto už pár rokov sa koncom mája s výlučne mužskou cyklopartiou presúvame do Dolomitov alebo niekde k Bormiu za tými najťažšími a najvyššími cestami.  Svojim spôsobom je to pre nás dovolenka a relax. Na druhej strane sledujeme vždy aktuálne pretekové dianie a nájdeme si čas, vidieť to aspoň raz naživo. Ale poteší ma hlavne atmosféra rozoberania pri live prenose alebo aj večer pri pive. Poznáte to, tam sa to najlepšie prežíva a rozoberá.  A tí chlapci v profi dresoch to tak ľahko zvládajú – teda aspoň to tak navonok vyzerá.

Čo ma na Giro hlavne fascinuje? Tak to je prístup obyčajných ľudí k podujatiu. Keď vidíte babku s dedkom ako si na plot viažu ružové balóniky, ozdobujú všetko do ružového alebo celé dediny vymýšlajú špeciálne ozdoby. Paráda. A nám nakoniec ešte takáto výzdoba slúži k orientácii, nielen cez preteky profíkov ale aj potom na ďalší deň, lebo ten ružový ozdobný pás sa tiahne krajinou. Potom k tomu také to úprimnejšie povzbudzovanie aj tých v „zadu“ nielen hviezdy trochu núti zamyslieť sa nad regionálnym rozdielom.

 

Samozrejme niekedy vysvetľujem , čo  je to po našom íst na Giro. Hlavne trénovať a trénovať. Pamätám si veľmi dobre moju prvú návštevu a tréning. Že kde ideme? Ale dáme dva kopčeky,  takých 68 km nič viac.  To bude stačiť. Trochu sa mračím. Hovorím si, že  kvôli tým pár km som ani nemusel chodiť. Ale wauuu. Netušil som, že chlapci vybrali Crostis a Zoncolan naraz. Kto to nepozná opíšem. Idete strmou strechou hore, hore a len hore. Potvora kopec nikde sa nechce ten sklon znížiť pod 10 %. Ani v zákrute. A keď si tak idete hodinku, zataví sa Vám všetko. Nohy už nejdete ani pretočiť. Pľúca akosi nezvládajú nápor, prípadne redší vzduch. Vybavujem si,  že Crostis  som nejak horko ťažko prežil ale následný Zoncolan ma dorazil. V kŕčoch s dvoma prestávkami som to ledva zvládol. Z hora som ani poriadne nevidel, mal som zakalené oči. Od únavy. Ale aj od úžasu nad cestami čo taliani vybudovali.

Len tak pre info:

Crostis - 14 km, 10,1 % priemer a 1422 m prevýšenia

Zoncolan od Ovara - 9,9 km 12,1 % priemer a 1200 m prevýšenie

 

A ďalšie a ďalšie dni sme stále nachádzali úžasné cestičky. Aj keď poriadne ťažké. Stále len hore a dolu, samá zákruta.  Keď idete 5 či 7 hodín, vyčistíte si aj poriadne hlavu. Už Vás zaujíma len kde nabrať vodu, či máte dosť tyčiniek a gelov. A tiež nespadnúť, lebo pri tom množstve točiek sa rýchlo dá čosi zlé urobiť. Sledujete očkom ešte počasie , či Vás nechytí búrka či dážď. V niektorých prípadoch aj sneh. Keď ste niekde na Passo Stelvio alebo na Gavii, tak sneh je vždy súčasťou. Oblečenie poriadne zvažujete.

 

Nádherné zážitky. Ale jedno je isté. Bez kondície to nedáte. Vždy si hovorím, natrénovať pred ochodom aspoň tisícku km v ako takých kopcoch. A to v zime nesmiete zaháľať. A ak nie ste na tom tak skvelo, tak stále len budete naháňať koleso kamarátov. Ako to mám vlastne už trvale ja.  A dávam si teda poriadne zabrať, nechcem nechávať veľmi veľké medzery. Inak by ma nečakali. V takých výškach rýchlo vychladnete a to by šlo o zdravie.

 

A nakoniec ovládli nás technológie – stiahnem údaje z hodiniek na Stravu a vidím ako na tom som. V poradí niekde medzi 1500-2000 miestom na každom frekventovanejšom kopčeku , čo by nevadilo ale časy najlepších sú nejaké krátke ako keby ich vozili autom. Hoci mená sú známe z profi ale aj tak sú jooooj  veľmi výkonnostne ďaleko.

Parádna je pre nás amatérov aj Relive aplikácia, tá sa pekne vyvýja a hlavne rýchlo a jednoducho vie spraviť napr. toto:

 

Takže to Giro je pre nás parádna čistička hlavy, naháňačka kondície, výhľadov a zážitkov. Ale potrénujte predtým, nech sa tak netrápite. Alebo nabite baterky na tátošovi.

 

Možno o rok opäť budeme povzbudzovať taliansky dai, dai, dai....alebo sa pridáte aj Vy ?

 

Text: Miroslav Leitner

Foto: Steephill.tv  a účastníkov zájazdu

Galéria
Komentáre

Odporúčame

  • Dynafit TLT 7 Performance

    499,- €
    Detail
  • Crazy Idea Sideward

    119.00,- €
    Detail
  • Light set 1: Hagan ULTRA, Core, Pomoca race

    999,- €
    Detail

Najčítanejšie články

Týždeň
Mesiac
Rok
blog

CHOPOK ATTACK - ako a prečo alebo aj splnený sen

Vrátim sa do roku 1999, keď nás ešte Peter Šperka zobral do rakúskeho Saalbachu. Že vraj sú tam nejaké nové skialp preteky jednotlivcov a tvária sa, že budú náročné. Hovoríme si, že také čosi by mohlo byť pre nás. Ale malo to háčik. Bola to nočná jazda. Nikdy dovtedy som to nejak výraznejšie neskúšal a ani sme nemali nejaké extra svetlá.  Nočným jazdám som sa vyhýbal. Ale iste si nejak poradíme, hovoríme si. Ideme na to!
14.11.2019  |  Active Planet

Kalendár podujatí na rok 2020

Kalendár podujatí na rok 2020
01.10.2019  |  Active Planet

Keď sa Neonka zoznámi s Mikulášom

Charitatívny Mikulášsky beh v Banskej Bystrici je konzervativnou klasikou,kde nesmu chýbat renomovane  bežecké mená ale všetci, ktorým záleži na tom aby sa detský pacienti, ktorí nemajú ľahký život mali lepšie ako dobre.
23.10.2019  |  Active Planet

Hory a mesto - podrobný program.

Podrobny program na oba premietacie dni prinášame s kratšími popismi filmov. Plánujeme priniesť ešte bonusovy film v piatok- detaily prinesieme čoskoro.
10.11.2019  |  Active Planet
blog

CHOPOK ATTACK - ako a prečo alebo aj splnený sen

Vrátim sa do roku 1999, keď nás ešte Peter Šperka zobral do rakúskeho Saalbachu. Že vraj sú tam nejaké nové skialp preteky jednotlivcov a tvária sa, že budú náročné. Hovoríme si, že také čosi by mohlo byť pre nás. Ale malo to háčik. Bola to nočná jazda. Nikdy dovtedy som to nejak výraznejšie neskúšal a ani sme nemali nejaké extra svetlá.  Nočným jazdám som sa vyhýbal. Ale iste si nejak poradíme, hovoríme si. Ideme na to!
14.11.2019  |  Active Planet

TRIATHLON & DUATHLON ATTACK - 10.8.2019 + KIDS 9.8.2019 - Výsledky

Výsledky podujatia si nájdete v časti výsledky u daného podujatia. 
11.08.2019  |  Active Planet

Šport a tehotenstvo? Kedy, koľko, ako ? Reprezentantka Lucka Kršňáková.

Šport a gravidita. Ano alebo nie ??? prinášame krátku úvahu a jeden z príbehov úspešnej športovkyne a budúcej maminky.
03.09.2019  |  Active Planet
report

CENNÍK ALPENVEREIN PRE ROK 2020 UŽ OD 1.9.2019

Získajte 4-mesačný bonus naviac !!! Výhodné poistenie spolu s členstvom v Alpenverein pre rok 2020 už môžete získať od 1.9.2019 !!! 4 mesiace navyše ako bonus a platnosť preukazu pre rok 2020 je tak 17 mesiacov až do 31.1.2021 !!!  .
29.08.2019  |  Active Planet

Chopok 3000+ - animácia trate na jednotlivé úseky

Niečo o aktuálnych tratiach aj s historickým kontextom -  parádna výzva - CHOPOK 3000+
25.03.2019  |  Active Planet

M.Jagerčíková- reprezentantka SR v skialpinizme.

 Mariana Jagerčíková je Slovenka z Horehronia, žijúca v zahraniči. Venuje sa niekoľkým športovým disciplinám na  špičkovej europskej urovni MTB-či horské behy. Výsledky tejto mladej dámy sú natoľko pozoruhodne v skialpinizme, že má perspektivu zaradiť sa k svetovej TOP desiatke.Tento víkend štartuje v Rakúsku na 1.kole Svetového pohara v skialpinizme a ako členke nášho teamu jej samozrejme držíme palce.
14.01.2019  |  Active Planet

Padol 19 ročný rekord na behu NONSTOP Hrebeňom Nízkych Tatier

Padol 19 ročný rekord na behu NONSTOP Hrebeňom Nízkych Tatier
30.06.2019  |  Active Planet

#ChallengeChopok2019

Spojiť 3 podujatia, tri extrémne náročné traťou a komplexom zručnosti aj špecifickou prípravou pre pretekárov je mimoriadna myšlienka.   Cieľom je teda spojiť Náš team Active Planet  a Crazy WoMen AP s celoročnou a systematickou prácou je  výzvou pre komplexného športovca.   S vytrvalosťou v športe a láskou k horám  vo všetkých druhoch počasia.   Takto sa reťazí Váš výkon a naša Vášeň ukázať, čo milujeme a umožniť Vám zažiť to v slovenských horách s teamom  skúsených organizátorov a Vašich podporných teamov v jeden celok.   Termíny podujatí:   30.3.2019 -      Chopok 3000+ 9-10.8.2019 –  TRIATHLON &DUATHLON ATTACK  + KIDS ATTACK 14.9.20198 -    SKYMARATHON Chopok  
15.03.2019  |  Active Planet

Články

  • Blog
  • Recenzia
  • Report

Podujatia

  • Beh
  • Skialp
  • Triatlon
  • Ostatné

Obchod

  • E-shop
  • Požičovňa
  • Servis
  • Poradenstvo

Alpenverein

  • Čo je Alpenverein
  • Výhody členstva
  • Nová registrácia jednotlivca
ActivePlanet.sk
© 2019 ACTIVEPLANET.SK
Created by ActivIT